Una hora de intenso entrenamiento en el que prácticamente no hay descanso es lo que define al Crossfit.
Quienes lo practican dicen que una vez que empiezas te enamoras de esta práctica y no puedes parar, ya que los cambios a todo nivel son rápidos y notorios… tu fuerza aumenta, tu musculatura comienza a definirse💪 y sobre todo, te sientes mil veces mejor!
Energía, ganas de vencer los obstáculos y trabajar en equipo es lo único que necesitas para poder practicarlo!
¿Te atreves a hacer un cambio en tu vida? 👍
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